〖Geek〗寝る前にiPhone,iPadを封印するよう心がけ

2013/05/03 by koz コメントする

GW後半戦ですね。

朝から高速道路はすごい渋滞してますな。。

みなさん、すぐに帰ってくるみたいですけど。

世のお父さんたちは大変だわ～

我が家は通常営業中。

すぐに時間が経っちゃう。

早目に布団に入っても、iPhoneでゴチャゴチャやってると、アッという間に1、2時間経ってるのは私だけ?

 

それに寝る前にテレビやスマホとか見ると、寝つきが悪くなるんでしたっけ?深く寝れない?

とにかく、いいことではないですよね。。

 

でもやっぱりやってしまう、悪習慣。。

ここ最近では寝る時間がどんどん遅くなっていって、朝眠くて起きれない、、という。。

本当は美肌のために、22時には寝たいのよ!←さすがにそれは無理だけど。

そして、7時前には起きたい!←あたくしはロングスリーパー。。

 

そこで、布団に入ったら「iPhone,iPadは触らないっ」という、自分に対しての決まりを作りました。

 

工夫はしているけど、難しい。。

寝る前に限って、「あっ」って思いついたり、「そうだ」ってなったりするんだよねぇ←いずれもiPhoneに用事があるコト。

 

しかも、翌朝にはその「あっ」とか「そうだ」の内容は、きれいサッパリ忘れている始末。

 

でも「なるべく決まりを守らねばー」ってことで、枕元にメモを置いて「あっ」とか「そうだ」の内容を書き留めて、翌朝やることにしてます。

 

ま、まあ、勝敗は負け越しですかね、、、←なぜか勝負になってる